仕事が辛いことを認め、何かを変えようとしている回復段階
業務スタイル再設計型は、仕事が辛いことを認め何かを変えようとしている回復段階にあります。エネルギーは少しずつ戻っていますが、業務の主導権はまだ弱い状態です。同じやり方を続ければまた崩れることを分かっているため、働き方を根本的に見直している最中です。
燃え尽き症候群を経験してから自ら変わろうとする意志が最大の強みです。過去のやり方が通じないことを認識し、小さくても別の方法を試みているという点が既に成長です。完璧な方法を探すより、小さな実験を繰り返しながら自分に合うやり方を見つけていくことが重要です。
回復中に「今度こそもっとうまくやらなきゃ」というプレッシャーが、かえって邪魔になることがあります。働き方を変えることは一朝一夕にはできません。コントロール感は大きな変化ではなく、小さな選択から回復します。今日一つの業務の順番を自分で決めることから始めるだけで十分です。