ASRS 성인 ADHD 자가진단
집중력 저하, 충동성, 과잉행동 — 성인 ADHD 경향이 있는지 WHO 공식 ASRS 척도로 확인해보세요. 지난 6개월 동안 각 증상이 얼마나 자주 있었는지 골라 주세요.
📋 ASRS-v1.1 Part A · 6문항 · 약 2분⚠️ 중요 안내: 본 결과는 참고용 자가진단이며, 의료 전문가의 진단을 대체하지 않습니다. ADHD 진단은 반드시 정신건강의학과 전문의에게 받으셔야 합니다.
집중력 저하, 충동성, 과잉행동 — 성인 ADHD 경향이 있는지 WHO 공식 ASRS 척도로 확인해보세요. 지난 6개월 동안 각 증상이 얼마나 자주 있었는지 골라 주세요.
📋 ASRS-v1.1 Part A · 6문항 · 약 2분⚠️ 중요 안내: 본 결과는 참고용 자가진단이며, 의료 전문가의 진단을 대체하지 않습니다. ADHD 진단은 반드시 정신건강의학과 전문의에게 받으셔야 합니다.
ASRS(Adult ADHD Self-Report Scale) v1.1은 세계보건기구(WHO)와 Kessler 등 연구진이 2005년에 발표한 성인 ADHD 자가보고 척도입니다. 전체 18문항 가운데 성인 ADHD를 가장 잘 가려내는 것으로 확인된 6문항을 따로 묶어 선별용으로 쓰는데, 이 테스트가 바로 그 6문항입니다. 문항은 일을 마무리하기 어려움, 체계적으로 정리하기 어려움, 약속이나 할 일을 잊음, 집중이 필요한 일을 미룸, 가만히 있지 못함, 멈추기 어려울 만큼 늘 무언가를 하고 있음을 다룹니다.
ADHD의 특성은 하루 이틀이 아니라 오랫동안 꾸준히 나타나는지가 중요하기 때문에, 이 검사는 지난 6개월 동안의 모습을 묻습니다. 바쁜 시기나 스트레스가 큰 시기에는 누구나 비슷한 모습을 보일 수 있다는 점도 함께 고려해 주세요.
이 결과는 ADHD 진단이 아니라 전문 평가가 필요한지 살피는 선별 참고 자료입니다. 실제 진단은 어린 시절부터의 양상, 생활의 여러 영역에서 겪는 어려움, 우울·불안·수면 문제 같은 다른 원인을 함께 살펴 정신건강의학과 전문의가 내립니다. 결과가 마음에 걸리거나 일상에 어려움이 크다면 전문의 상담을 받아 보세요.
이 검사가 근거로 삼는 원 척도 논문과 관련 연구입니다. 링크는 각 논문의 DOI 페이지(외부 사이트)로 연결됩니다.
작성: 코스모테스트 운영자 · 마지막 검토: 2026-10-20 · 정신건강 전문의의 임상 검수를 거치지 않은 자가점검용 콘텐츠입니다.
현재 ADHD 증상 경향이 낮은 수준입니다. 집중력과 충동 조절에 큰 어려움이 없는 상태입니다.
ADHD 증상 경향이 높은 수준입니다. 정신건강의학과 전문의에게 정확한 평가를 받아보세요.